-
Tips för dig som behöver lite terapi
Att söka terapi är ett stort steg mot personlig utveckling och välmående. Men med så många olika typer av terapi kan det vara svårt att veta vilken som är rätt för just dig. I detta inlägg går vi igenom några av de vanligaste terapiformerna och förklarar vem de kan passa för. Kognitiv Beteendeterapi (KBT) Vad är det? KBT fokuserar på sambandet mellan tankar, känslor och beteenden. Genom att identifiera och förändra negativa tankemönster kan man påverka sitt beteende och mående positivt. Vem passar det för? KBT är effektivt för en rad problem som depression, ångest, fobier och stress. Det är en strukturerad terapiform som ofta har en tydlig tidsram. Psykodynamisk…
-
Tips för dej som driver eget
Inledning: Hej! Låt oss vara ärliga—att skapa en affärsoffert kan kännas som en av de där tråkiga uppgifterna vi tenderar att skjuta åt sidan. Men här är saken: om du driver ett företag är offerter inte bara något som är ”bra att ha”. De är essentiella. En professionell, välstrukturerad offert kan vara skillnaden mellan att landa en kund och att förlora dem. Så idag ska jag guida dig genom fem superenkla steg för att skapa en professionell affärsoffert som inte bara ser bra ut utan också täcker alla dina behov. Lita på mig, i slutet av detta kommer du att vara en offertproffs. Och om du behöver lite hjälp på…